心岸是专属海外华人的心理疏导平台心岸提供哪些支持
从一次轻松的倾诉，到专业的心理咨询，你可以按自己的节奏选择
随时的 AI 倾诉
睡不着的深夜、突然难过的时刻，都可以说说话。聊天历史不会保存至心岸服务器；对话内容会在提供 AI 回复所必需的范围内进行处理，记录仅保存在你的设备上，可随时清除。
一对一中文咨询
与持证咨询师线上沟通，聊聊孤独、焦虑、关系或适应上的困扰，用母语被认真听见。
自助与放松工具
情绪记录、呼吸放松和自助练习，帮你在日常生活里慢慢安顿自己，随时回来。
我们的咨询师团队
理解异国他乡的孤独，也有专业与耐心，陪你慢慢走出来
张明慧
注册临床心理学家 · 心理学博士
在海外生活15年，深刻理解文化冲击与身份认同的挣扎。用温暖和专业陪伴你走过每一个艰难时刻。
陈思远
心理咨询师 · 心理学硕士
曾经也是留学生，从时差颠倒到文化冲击，我走过的路也许正是你正在经历的。
林若溪
艺术治疗师 · 注册表达性艺术治疗师
当语言无法表达时，艺术会替你说话。用绘画、音乐和戏剧，带你走进内心深处的花园。
王浩然
婚姻家庭治疗师 · 家庭治疗硕士
跨文化不是屏障，而是让关系更丰富的土壤。我帮助伴侣在文化差异中找到彼此的理解。
赵雪晴
临床心理咨询师 · 心理学博士在读
在你觉得撑不下去的时候，让我成为你的另一双眼睛，帮你看清自己有多强大。
李思远
认知行为治疗师 · 心理学博士
大脑有时会欺骗我们，但你可以学会不被它牵着走。用科学的方法，找回内心的平静。
服务范围与重要说明 / Scope & Disclaimer
AI 倾诉
提供情绪倾听、陪伴与心理科普，帮助你梳理感受。不构成临床诊断或治疗，不开具处方，也不指导用药调整。
自助内容
包括情绪记录、呼吸放松与自助练习，用于日常自我调节与放松，不能替代专业评估、诊断或治疗。
一对一真人咨询
由持证咨询师提供专业心理咨询（每次约 50 分钟，线上进行）。具体范围以每位咨询师的专业资质为准；服务面向成年人。
服务地区与限制
面向海外、以中文沟通为主，具体可预约语言、时区以咨询师页面为准。平台不处理急症；若有自伤或危及生命的情况，请立即联系当地紧急服务。
心岸的 AI 与自助内容不替代医生的诊断与治疗；一对一咨询由具备相应资质的专业人员提供。 如你正经历严重心理危机或需要紧急帮助，请立即联系当地心理危机热线或紧急服务。
XinAn's AI and self-help content do not replace medical diagnosis or treatment. One-to-one counselling is delivered by qualified professionals. If you are in crisis or at immediate risk, please contact your local emergency services now.
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